Pratiquer l’apnée dans des sites comme Koh Haa ou Koh Bida est très sûr et facile, vous avez seulement à améliorer votre respiration avec de simples techniques de relaxation pour dépasser vos limites. Notre instructeur croit sans aucun doute que tout le monde peut retenir sa respiration 3 minutes dans une position statique, puis ensuite essayer un peu plus longtemps !
Vous pouvez choisir votre expérience en apnée à Koh Lanta :
- Introduction à l’apnée :
- Une session en mer pour pratiquer constant weight freedive à 5 mètres/15 pieds.
- Apprendre les notions de base et apprécier encore plus votre prochaine sortie en snorkeling
- Le cours PADI FREEDIVER :
- Appliquer et développer les principes de bases de l’apnée autant en piscine qu’à partir de la plage ou en mer.
- Session à la plage ou à la piscine pour apprendre les techniques de retenue de la respiration autant en position statique qu’en mouvement. Tout le monde peut retenir son souffle 90 secondes en position statique et pendant 25 mètres/80 pieds en mouvement.
- Session en mer pour pratiquer constant weight freedive à 10 mètres/30 pieds.
- Obtenez la certification PADI Freediver qui vous permet de pratiquer l’apnée partout dans le monde.
3. Une leçon d’apnée avec notre instructeur
- Avec notre instructeur d’apnée PADI comme compagnon, explorez les sites de Koh Lanta en apnée en toute sécurité
- Ayez du plaisir, et qui sait! Peut-être continueriez-vous votre apprentissage jusqu’à devenir PADI FREEDIVER ADVANCED !
4. La formation d’instructeur en Apnée
- Une formation de 5 jours/une semaine vous emmenera au niveau pro de cette discipline gratifiante (selon si vous êtes déjà un instructeur de PADI OWSI ou si vous allez faire la formation de PADI IDC ou le stage de PADI IDC à Koh Lanta, Thaïlande). Pendant cette expérience, vous apprendrez à enseigner, résoudre les problèmes des élèves et s’assurer des protocoles de sécurité. Tout cela pour ce que vous aimez le plus : retenir votre souffle